반응형 스트레스관리1 📢"정치 스트레스" 이해와 극복법 최근 정치적 이슈가 급변하면서 많은 사람들이 "정치 스트레스(Politically Induced Stress)"를 경험하고 있습니다. 미국 미시건대 연구에 따르면, 정치 뉴스에 과도하게 노출될 경우 불안, 수면 장애, 혈압 상승 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 한국 역시 남북 관계, 경제 정책 갈등 등으로 정치 스트레스가 높은 편인데요, 오늘은 정치 스트레스의 원인과 증상, 효과적인 해결 방법을 알아보겠습니다. 🔍 정치 스트레스란? (정의와 증상)📌 정치 스트레스의 정의정치 스트레스는 정치적 이슈나 상황으로 인해 발생하는 심리적·신체적 압박감을 의미합니다. 학문적으로 완전히 검증된 개념은 아니지만, 2017년 미국에서 본격적으로 연구되기 시작했으며, 한국에서는 분단국가의 특수성으로 인해 더욱.. 2025. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
